SPORTEVE BERLIN-HEILIGENSEE

  • Sporteve-Team
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Branchen Eintrag Kategorie: GesundheitBranchen Eintrag Schlagwörter: Ernährungsberatung, Ernährungsvorträge, Fitness, Fitnessstudio, Gesundheits-Checks, Kraft-Ausdauertraining, Mrs. Sporty, mrs.sporty Berlin-Heiligensee, sporteve heiligensee, Sporty und Trainingsvorträge

  • Profil

    SPORTEVE IST LADYFITNESS PUR

    Sporteve® ist eine Sportclub-Marke von Frauen für Frauen. Egal ob Du 25 bist oder 78, ob Du XXL trägst oder XS, ob Du Kinder hast oder keine – wir finden, dass jede Frau Spaß am Sport haben darf. Im Mittelpunkt steht bei uns das Zirkeltraining mit 30-minütigen Sporteinheiten. Die sind hoch effektiv und passen in jeden Terminkalender.

    Bei Sporteve® geht es nicht um mechanisches Gewichte stemmen, sondern um natürliche Bewegungen. „Pure Lady Fitness“ bedeutet für uns, dass wir uns auf unsere Körper einlassen und mit ihnen arbeiten, nicht gegen sie. Das Ganze sehen wir locker und mit Humor: Nobody is perfect, aber jeder Body kann fitter und gesünder werden.
    Bei Sporteve® schaut Dich beim Trainieren niemand komisch an – nicht einmal Du selbst. Wir verzichten nämlich auf Spiegel und setzen dafür auf eine 1:1-Trainerbetreuung und jede Menge persönliche Motivation. Bei unserem Zirkeltraining trainierst Du im wahrsten Sinne des Wortes im kleinen Kreis: An den 16 Stationen verbesserst Du mit 30-minütigen Trainingsrunden in freundschaftlicher Atmosphäre Deine Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Balance. Und mit unserem durchdachten Ernährungskonzept erreichst Du Deine Ziele wie Gewichtsreduktion, Muskelaufbau oder Körperstraffung noch schneller.

    Job, Familie, Termine – im Alltag gibt es jede Menge gute Gründe, die gegen Sport sprechen. Bei Sporteve® wollen wir es Frauen möglichst einfach machen, ihre Trainingseinheiten in den Tagesablauf zu integrieren und ihre persönliche „Sport-Life-Balance“ zu finden. Im Mittelpunkt unseres Trainingskonzepts steht deshalb das nur 30-minütige Zirkeltraining, in das Du jederzeit einsteigen kannst. Wir passen das Training an Deinen individuellen Fitness-Stand und Deine Ziele an, so dass Dein Körper gefordert, aber nie überfordert wird.

    PERSÖNLICH STATT DIGITAL
    Bei Sporteve® sind wir begeisterte Befürworterinnen eines Zirkeltrainings für Frauen, wie es bereits seit mehr als 10 Jahren in Deutschland am Markt ist.

    Nur 3 x 30 Minuten pro Woche genügen, um seine individuellen Ziele zu erreichen!

    • Wie wichtig bist Du dir selbst?
    • Wie viel Zeit in der Woche möchtest Du für dich selbst reservieren?
    • Möchtest Du wieder beweglicher werden? Den Alltag besser schaffen?
    • Mehr Energie haben und Spaß an der Arbeit?

    All das ist mit wenig aber regelmäßigem Aufwand und Zeit möglich. Teste uns, am besten gleich heute und vereinbare ein kostenloses Training incl. einer ausführlichen und kompetenten Beratung hier bei uns.

    Wir freuen uns auf Dich ! Das Team aus Berlin-Heiligensee

    Wir bieten :
    • ein Kraft-Ausdauertraining in 30min in einem festen Gerätezirkel mit speziellen hydraulischen Geräten
    • die Möglichkeit, auch mit gesundheitlichen Einschränkungen diesen Sport zu betreiben (z.B. künstliche Hüft- oder Kniegelenke, künstliche Herzklappen, Bandscheibenvorfällen, etc)
      – jedoch immer in Absprache mit dem jeweils behandelnden Arzt!
    • Spaß durch begleitende Musik in entspannter Atmosphäre
    • Begleitung durch qualifizierte Trainerinnen, die auch bei gesundheitlichen Handycaps immer einen Rat bzw. eine sportliche Alternative bieten
    • Wechsel des Übungsprogramms an den Zwischen- (Ausdauer-) Stationen im 2-wöchigen Rhythmus , so dass auch der gesamte Körper trainiert wird
    • Überprüfung der bisher erreichten Erfolge in ca. 4-wöchigen Abständen in sog. Fitness-/Gesundheits-Checks
    • qualifizierte Ernährungs- und Trainingsvorträge
    • persönliche Ernährungsberatung nach der DGE (Deutschen Gesellschaft für Ernährung)
    • Das Ernährungskonzept lässt sich einfach und mit Nahrungsmitteln aus dem Supermarkt durchführen. Es ist demnach völlig alltagstauglich.
    • ein qualifiziertes und engagiertes Team
    • Reha-Sport auf ärztliche Verordnung incl. der Abrechnung mit den Krankenkassen

    .

    Als “Zusatzangebot” bieten wir Wellnessmassagen (nicht nur für Mitglieder) an :
    • Nackenmassage
    • Nacken-Kopf- und/oder Fußmassage
    • Rücken-Nackenmassage
    • Kopf-Nacken-Gesichtsmassage
    • Aromaölmassage

    .
    Die Frage …….

    FÜNF GRÜNDE WARUM DU REGELMÄSSIG (MIND. 3X DIE WOCHE) SPORT TREIBEN SOLLTEST :

    • Sport reduziert das Krebsrisiko, insbesondere Brust- und Darmkrebs
    • Sport senkt das Herzinfarktrisiko (bis zu 50%)
    • Sport lässt dich langsamer altern
    • Sport lässt dein Gehirn wachsen (Hippocampus)
    • Sport beugt Depressioen und Demenz vor


    UND JETZT DU ? WANN FÄNGST DU AN REGELMÄSSIG SPORT ZU TREIBEN ?

    Vereinbare doch mal ein Probetraining !

    Unsere Trainingszeiten :

    Mo. – Fr. 7 – 21, Sa. 7 – 18, So. + Feiertag 10 – 13 Uhr

    Unsere Servicezeiten (incl. Trainingsbetreuung) :

    Montag: 08:00 – 13:00 / 15:00 – 20:00 Uhr
    Dienstag: 09:00 – 13:00 / 15:00 – 19:00 Uhr
    Mittwoch: 08:00 – 13:00 / 15:00 – 20:00 Uhr
    Donnerstag: 09:00 – 13:00 / 15:00 – 19:00 Uhr
    Freitag: 08:00 – 13:00 / 15:00 – 19:00 Uhr
    Samstag: 09:00 – 13:00 Uhr

    Schau doch auch mal auf unserer neuen Internetseite vorbei :

    “www.heiligensee.sporteve.de“

    oder auch mal ein 360°-Panoramabild unseres Trainingsbereiches :
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